Après l’Inde et les Etats-Unis,
le fitness bollywood arrive à Paris
à l’initiative de Bolly Deewani !
Bolly Deewani lance en France des cours de fitness inspirés de la danse bollywood.
Les cours sont construits sur le rythme d'un cours de fitness classique, sur les musiques de films indiens. Ils permettent de travailler la résistance cardiaque (Bolly Aerobic et LIA), la tonicité des muscles (Renforcement Musculaire), et la souplesse (Stretching).
Tous nos cours de fitness sont dispensés par des professeurs diplômés d'Etat.
Le fitness bollywood permet de se dépenser de façon ludique et de bouger au rythme de la musique indienne.
Lire l'article sur le Stretching, LIA et renforcement musculaire: http://www.facebook.com/notes/bolly-deewani/quest-ce-que-le-lia-le-renforcement-musculaire-et-stretching-sur-des-musiques-bo/10150176305316111
Le Bolly Aerobic, une discipline unique en son genre
Le Bolly Aerobic est une discipline cardio innovante composée de pas de danses indiennes traditionnelles et modernes.
Lire l'article sur le Bolly Aerobic http://www.facebook.com/notes/bolly-deewani/quest-ce-que-le-bolly-aerobic/10150176305716111
Le Bolly Aerobic permet d’apprendre les pas de base des danses indiennes, tout en se dépensant de façon originale et accessible aux débutants.
Lire l'article sur le Stretching, LIA et renforcement musculaire: http://www.facebook.com/notes/bolly-deewani/quest-ce-que-le-lia-le-renforcement-musculaire-et-stretching-sur-des-musiques-bo/10150176305316111
Horaires et lieux des cours
Mardi à Bercy : 12h-12h45 : Bolly Areobic
12h45-13h30 : Renforcement musculaire
Mercredi à Plaisance : 19h30-20h30 : Bolly Aerobic
Jeudi à Porte de Vanves : 19h-20h : Bolly Aerobic
Vendredi à Bercy : 12h-12h45 : Bolly Aerobic
12h45-13h30 : Renforcement musculaire
13h30-14h : Stretching
Dimanche à Bercy : 16h-16h45 : LIA
16h45-17h30 : Renforcement musculaire
17h30-18h : Stretching
Adresses :
Plus d’info en contactant alexa sur alexa.bolly@gmail.com
Tarifs:
Prix pour 1 cours par semaine:
1 cours de 1h/sem : 30 euros/mois
1 cours de 45 mn/sem : 25 euros/mois
1 cours de 30 mn/sem : 20 euros/mois
Dès le 2ème cours/semaine: 10 euros de réduction/mois
Adhésion à l’association : 20 euros/an
1 cours d’essai offert par personne
Tenue souhaitée:
Jogging ou pantacourt, tee-shirt, baskets obligatoires et une bouteille d'eau.
RESERVATION OBLIGATOIRE sur alexa.bolly@gmail.com
